Glutenfri kost och trötthet

Många som övergått till Gluten/Laktosfri kost upplever en "kick" och förbättringar första månaden, men att sedan en "trötthet" kan komma smygande.

Orsaken til denna "trötthet" är att kroppen förbrukar stora mängder av Zink i läkningsprocessen av den skadade tarmen.

Zinktillskott är att rekommendera, gärna ett intag av minst 40mg/dag (vuxen) i 2 månader (utöver vitamineraler) vid start av 
Gluten/Laktosfri kost.


Återkommer tröttheten går det bra att inta Zinktillskott ytterligare i perioder om 1 månad i taget och se om tröttheten försvinner.


Not *Boken "Gluten och mjölk-källan till moderna sjukdomar" är nu klar och den rekommenderas varmt för alla som vill fördjupa sig i ämnet och söka svar för ev sjukdomstillstånd,


Du hittar den här: http://gluten-celiaki.blogspot.se/2012/07/boken-om-kopplingen-mellan-kost-och.html